💬 Thérapie de couple : quand le dialogue devient une vraie rencontre Disputes répétitives, distance qui s’installe, tensions liées à la famille, à la sexualité ou à la vie quotidienne…
Une relation de couple peut traverser bien des turbulences. La thérapie offre un espace neutre et bienveillant pour comprendre ce qui se joue en profondeur, loin des reproches et des malentendus.
Ici, le travail commence souvent par réapprendre à communiquer autrement. Dire sans blesser, écouter sans se défendre, comprendre ce que l’autre veut vraiment exprimer. Des outils concrets issus de la communication non violente permettent d’éclaircir les zones de conflit et de restaurer la confiance.
Mais certaines tensions trouvent leur origine plus loin : blessures anciennes, émotions refoulées, mémoires inconscientes. Dans ces cas, des techniques comme l’EFT ou l’EMDR (adaptées à la thérapie de couple) peuvent débloquer ce qui empêche la relation d’évoluer.
Les séances abordent aussi les sujets sensibles — sexualité, charge mentale, équilibre entre vie pro et perso, attentes divergentes — avec tact et ouverture. Chaque partenaire retrouve peu à peu sa juste place.
La thérapie de couple ne sauve pas forcément la relation. Elle permet surtout de la clarifier, l’assainir, la réinventer. Et parfois, de s’aimer mieux, tout simplement.
Une relation de couple peut traverser bien des turbulences. La thérapie offre un espace neutre et bienveillant pour comprendre ce qui se joue en profondeur, loin des reproches et des malentendus.
Ici, le travail commence souvent par réapprendre à communiquer autrement. Dire sans blesser, écouter sans se défendre, comprendre ce que l’autre veut vraiment exprimer. Des outils concrets issus de la communication non violente permettent d’éclaircir les zones de conflit et de restaurer la confiance.
Mais certaines tensions trouvent leur origine plus loin : blessures anciennes, émotions refoulées, mémoires inconscientes. Dans ces cas, des techniques comme l’EFT ou l’EMDR (adaptées à la thérapie de couple) peuvent débloquer ce qui empêche la relation d’évoluer.
Les séances abordent aussi les sujets sensibles — sexualité, charge mentale, équilibre entre vie pro et perso, attentes divergentes — avec tact et ouverture. Chaque partenaire retrouve peu à peu sa juste place.
La thérapie de couple ne sauve pas forcément la relation. Elle permet surtout de la clarifier, l’assainir, la réinventer. Et parfois, de s’aimer mieux, tout simplement.